第九十七章 又有新快递了
欣小甜躺在床上，脑中隐约想到一个问题，于是她拿起手机，用“HIIT”作为关键词，搜索相关文章。
之前听大强给她介绍这个运动概念的时候，觉得很新鲜很有道理，之后也没有再多想，但今天听孙嘉石这样一说，再结合自己这几节课的体会，她忽然觉得有必要看看网上有没有相反的说法。
原本以为要翻一翻才能找到反方观点的，结果，随手一搜就发现，正面的介绍文章和反面的探讨文章几乎是一半对一半。
这就有意思了。
欣小甜逐篇点开，快读过去，正面介绍基本上和大强说的差不多，各种好处，并且还能节省时间；而反面文章有：HIIT到底靠谱吗；HIIT是否真的优于有氧；HIIT是否真的可以代替跑步；HIIT真的能实现增肌减脂双重功效么；关于HIIT运动的误区，等等。
欣小甜看了一会儿，只觉得脑门上的黑线越来越多，坑爹呢这是，为什么就不能好好让人运个动减个肥，为什么这么多运动方式都是这样一说那样一说，争议不定？
欣小甜看完之后放下手机，把反方的观点在脑中简单总结概括了一下：
HIIT训练只是一种运动方式，或者说是一种运动计划编排方式，目前，没有任何机构可以证明‘HIIT能比传统有氧运动燃烧更多倍热量的说法’，而HIIT是减肥神功的这一说法，很有可能是源于对一些正经理论知识的错误解读，或者是误读。
另外，不是所有人都适合HIIT训练，因为HIIT训练的特点之一，是在高强度期间，要求心率能够达到生理最大心率的90%-100%，这就有可能会存在一定的风险，比如，患有心律失常的人，就应该慎重避开这种运动方式，以免心率过高……。
此外，由于HIIT训练强度很大，所以身体所需的恢复期更长，一般不推荐连续两三天都用这种方式训练。
哦，怪不得大强说，要隔一天去一次最好。
……
虽然又一次越看越糊涂，但是，鉴于这些反方的观点，欣小甜觉得，还是可以先建议孙嘉石暂时不要进行HIIT训练了。
看看时间，估计孙嘉石此时已经睡下，就没有给他发消息，这个问题也不是十分急，等明天或者后天再说也不迟。
放下手机，欣小甜仍然没有睡意，又呆了片刻，她在脑中呼叫系统小蓝。
“本系统暂无任务。”小蓝不带任何语气，显示出这一行字。
“有件事情想问问你，或者是想和你商量一下。”
“请说。”
“我……打算从明天……开始帮助孙嘉石减肥，如果能顺利帮他瘦下来，你这里有没有什么相应的任务和奖励？”欣小甜想顺便讨个任务做一做。
这样当然是为了能多赚点好处，积分也行啊，眼看视测功能的积分攒得好慢，她也有些小着急。
“无。”系统回答得很简略很干脆。
“拜托……这也是和减肥有关的事啊，你就不能设计几个任务出来，再给点相关奖励？”欣小甜开始使出了缠磨工夫。
“从来没有见过你主动请求任务。”系统终于抓住机会可以“讥讽”她一回。
“所以更应该有双倍奖励啦。”欣小甜装出可爱的样子，不过不知道系统能不能看得到。
“本系统只管女生，不管男人。”
“你这是什么回答嘛，居然搞区别对待？”
“本系统无相关任务。”
“喂，你是超级美丽人生系统啊，又不是美女人生，为什么重女轻男？”
“你若有意帮助你这位名叫孙嘉石的朋友瘦身，本系统喜闻乐见。但对你来说全凭自愿。本系统无相关任务，但是，可以提供必要的物资支持，如有需要，可以向本系统申请。”
“你的意思是说，可以给我一些用得上的东西，但是没有相关的任务和钱？”欣小甜概括性的重复了一遍。
“是。”
欣小甜想了一下，觉得这样其实也好，也算是有收获嘛，于是说：“这样啊……好吧，那你可以给什么东西呢，有没有什么好东西，现在就可以拿出来提供支持的？”
系统沉默了好几秒，才又显示说：
“根据这位朋友的实际情况，可奖励‘超级功能瘦身手环’一只。”
“能不能不加超级两个字？”欣小甜再一次忍不住吐槽起这些东西的名字。
“必须加，全都是超级的。”系统用不容置疑的口吻强调着。
“……”欣小甜有些无语，不过随即就又搬出了小聪明，问：“你究竟还有多少好东西呢，不如一次全都拿出来好了，这样我也就能有更多的好办法可以选择啊。”
“不能。”系统态度淡漠。
“抠门，就只有一只手环吗，这能起到多大的作用？”
“用过自知。”语句依然精简，不知道是不是因为时间太晚的缘故。
“请选择手环颜色，请在你所能想到的所有颜色中，任选一种颜色。”系统继续显示。
欣小甜想了想，选了低调的深灰色。
“商务灰。无趣。”系统在确认颜色的同时，再次对欣小甜的审美表示不满。
欣小甜对此很无所谓，她更关心实质问题，于是厚着脸皮说：“再给点什么东西嘛，他那么胖。”
“也可。额外奖励：超级瘦身护腰坐垫一套。”这一次系统忽然又表现的十分干脆。
欣小甜原以为还得再啰嗦一会才行呢，没想到系统这样爽快的就答应了，所以有些意外惊喜，不由得在心中问：“小蓝，你是不是有个万能小工厂，什么都能生产的那种？”
“无可奉告。”
“以上奖励请于明天早上签收，本系统接受申请完毕，早休息。”说完，系统就瞬间隐匿了。
……
“好吧，替孙嘉石要到了两样东西，还不错，应该是会很有用的……”想到这里，欣小甜终于安心地睡着了。
第二天早上，柯忆婉前脚刚走几分钟，欣小甜的手机就响了，一定是快递。
她有些小期待地跑下楼，果然是快递。
一个稍扁的纸盒子，幸好不算太大。
拿回去打开一看，盒子里面有两个坐垫，其中一个的包装上写着办公座椅专用，另一个包装上写着汽车座椅专用。
原来是这样，一套有两个，办公室放一个，车上放一个，系统考虑问题还真是十分周到啊。
取出坐垫以后，看到大盒子里面还有一只小盒子，上面什么都没写，打开，只见装着两只手环，其中一只是她选的商务深灰色，另一只……应该是系统按自己的审美观强行附送的荧光绿色……(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（）投月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到阅读。)
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之前听大强给她介绍这个运动概念的时候，觉得很新鲜很有道理，之后也没有再多想，但今天听孙嘉石这样一说，再结合自己这几节课的体会，她忽然觉得有必要看看网上有没有相反的说法。
原本以为要翻一翻才能找到反方观点的，结果，随手一搜就发现，正面的介绍文章和反面的探讨文章几乎是一半对一半。
这就有意思了。
欣小甜逐篇点开，快读过去，正面介绍基本上和大强说的差不多，各种好处，并且还能节省时间；而反面文章有：HIIT到底靠谱吗；HIIT是否真的优于有氧；HIIT是否真的可以代替跑步；HIIT真的能实现增肌减脂双重功效么；关于HIIT运动的误区，等等。
欣小甜看了一会儿，只觉得脑门上的黑线越来越多，坑爹呢这是，为什么就不能好好让人运个动减个肥，为什么这么多运动方式都是这样一说那样一说，争议不定？
欣小甜看完之后放下手机，把反方的观点在脑中简单总结概括了一下：
HIIT训练只是一种运动方式，或者说是一种运动计划编排方式，目前，没有任何机构可以证明‘HIIT能比传统有氧运动燃烧更多倍热量的说法’，而HIIT是减肥神功的这一说法，很有可能是源于对一些正经理论知识的错误解读，或者是误读。
另外，不是所有人都适合HIIT训练，因为HIIT训练的特点之一，是在高强度期间，要求心率能够达到生理最大心率的90%-100%，这就有可能会存在一定的风险，比如，患有心律失常的人，就应该慎重避开这种运动方式，以免心率过高……。
此外，由于HIIT训练强度很大，所以身体所需的恢复期更长，一般不推荐连续两三天都用这种方式训练。
哦，怪不得大强说，要隔一天去一次最好。
……
虽然又一次越看越糊涂，但是，鉴于这些反方的观点，欣小甜觉得，还是可以先建议孙嘉石暂时不要进行HIIT训练了。
看看时间，估计孙嘉石此时已经睡下，就没有给他发消息，这个问题也不是十分急，等明天或者后天再说也不迟。
放下手机，欣小甜仍然没有睡意，又呆了片刻，她在脑中呼叫系统小蓝。
“本系统暂无任务。”小蓝不带任何语气，显示出这一行字。
“有件事情想问问你，或者是想和你商量一下。”
“请说。”
“我……打算从明天……开始帮助孙嘉石减肥，如果能顺利帮他瘦下来，你这里有没有什么相应的任务和奖励？”欣小甜想顺便讨个任务做一做。
这样当然是为了能多赚点好处，积分也行啊，眼看视测功能的积分攒得好慢，她也有些小着急。
“无。”系统回答得很简略很干脆。
“拜托……这也是和减肥有关的事啊，你就不能设计几个任务出来，再给点相关奖励？”欣小甜开始使出了缠磨工夫。
“从来没有见过你主动请求任务。”系统终于抓住机会可以“讥讽”她一回。
“所以更应该有双倍奖励啦。”欣小甜装出可爱的样子，不过不知道系统能不能看得到。
“本系统只管女生，不管男人。”
“你这是什么回答嘛，居然搞区别对待？”
“本系统无相关任务。”
“喂，你是超级美丽人生系统啊，又不是美女人生，为什么重女轻男？”
“你若有意帮助你这位名叫孙嘉石的朋友瘦身，本系统喜闻乐见。但对你来说全凭自愿。本系统无相关任务，但是，可以提供必要的物资支持，如有需要，可以向本系统申请。”
“你的意思是说，可以给我一些用得上的东西，但是没有相关的任务和钱？”欣小甜概括性的重复了一遍。
“是。”
欣小甜想了一下，觉得这样其实也好，也算是有收获嘛，于是说：“这样啊……好吧，那你可以给什么东西呢，有没有什么好东西，现在就可以拿出来提供支持的？”
系统沉默了好几秒，才又显示说：
“根据这位朋友的实际情况，可奖励‘超级功能瘦身手环’一只。”
“能不能不加超级两个字？”欣小甜再一次忍不住吐槽起这些东西的名字。
“必须加，全都是超级的。”系统用不容置疑的口吻强调着。
“……”欣小甜有些无语，不过随即就又搬出了小聪明，问：“你究竟还有多少好东西呢，不如一次全都拿出来好了，这样我也就能有更多的好办法可以选择啊。”
“不能。”系统态度淡漠。
“抠门，就只有一只手环吗，这能起到多大的作用？”
“用过自知。”语句依然精简，不知道是不是因为时间太晚的缘故。
“请选择手环颜色，请在你所能想到的所有颜色中，任选一种颜色。”系统继续显示。
欣小甜想了想，选了低调的深灰色。
“商务灰。无趣。”系统在确认颜色的同时，再次对欣小甜的审美表示不满。
欣小甜对此很无所谓，她更关心实质问题，于是厚着脸皮说：“再给点什么东西嘛，他那么胖。”
“也可。额外奖励：超级瘦身护腰坐垫一套。”这一次系统忽然又表现的十分干脆。
欣小甜原以为还得再啰嗦一会才行呢，没想到系统这样爽快的就答应了，所以有些意外惊喜，不由得在心中问：“小蓝，你是不是有个万能小工厂，什么都能生产的那种？”
“无可奉告。”
“以上奖励请于明天早上签收，本系统接受申请完毕，早休息。”说完，系统就瞬间隐匿了。
……
“好吧，替孙嘉石要到了两样东西，还不错，应该是会很有用的……”想到这里，欣小甜终于安心地睡着了。
第二天早上，柯忆婉前脚刚走几分钟，欣小甜的手机就响了，一定是快递。
她有些小期待地跑下楼，果然是快递。
一个稍扁的纸盒子，幸好不算太大。
拿回去打开一看，盒子里面有两个坐垫，其中一个的包装上写着办公座椅专用，另一个包装上写着汽车座椅专用。
原来是这样，一套有两个，办公室放一个，车上放一个，系统考虑问题还真是十分周到啊。
取出坐垫以后，看到大盒子里面还有一只小盒子，上面什么都没写，打开，只见装着两只手环，其中一只是她选的商务深灰色，另一只……应该是系统按自己的审美观强行附送的荧光绿色……(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点（）投月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到阅读。)
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